پایگاه خبری دریچه سیاسی ، اجتماعی ، اقتصادی ، فرهنگی و ... آخرین مطالب
آرشیو وبلاگ صفحات وبلاگ
یکشنبه 92 شهریور 31 :: 8:5 صبح :: نویسنده : دریچه نویس
کتاب ارزشمند و پربار «لشکر خوبان»، نخستین بار در سال 1384، توسط انتشارات «سوره مهر» راهی بازار کتاب شد. این کتاب، در 560 صفحه، شامل خاطرات «مهدیقلی رضایی» از رزمنده گان «لشکر31 عاشورا» است. «لشکر خوبان» حاصل گفتگوی طولانی با این دلاورمردِ آذربایجانی است که به قلم و آفرینش خانم «معصومه سپهری»، در قالب کتابی جذاب، روان و خاطره انگیز درآمده است.
موضوع مطلب : یکشنبه 92 شهریور 31 :: 8:2 صبح :: نویسنده : دریچه نویس
به گزارش دریچه ، روزنامه کیهان در ستون ویژه های خود نوشت: موضوع مطلب : یکشنبه 92 شهریور 31 :: 7:59 صبح :: نویسنده : دریچه نویس
به گزارش دریچه ، روزنامه خراسان در ستون ویژه های خود نوشت: موضوع مطلب : شنبه 92 شهریور 30 :: 10:47 عصر :: نویسنده : دریچه نویس
به گزارش مشرق به نقل از نامه، رئیس پلیس مرکز صدور گواهینامه راهور ناجا به تشریح قدیمی ترین گواهینامه که در یک قرن گذشته صادر شده پرداخت. موضوع مطلب : شنبه 92 شهریور 23 :: 11:1 عصر :: نویسنده : دریچه نویس
علی جنتی و فاطمه معتمد آریا در جشن روز ملی سینما
موضوع مطلب : شنبه 92 شهریور 23 :: 7:43 صبح :: نویسنده : دریچه نویس
حسین شریعتمداری در یادداشت امروز کیهان با عنوان" دیکتاتورای کوچولو" نوشت" شاید در نگاه اول، تعجبآور و باور نکردنی باشد اگر گفته شود مدعیان اصلاحات تنها راه باقیمانده برای ادامه حیات سیاسی خود را در «دیکتاتوری آشکار» دیدهاند و در بستر این رویکرد جدید نهفقط در پی پنهان کردن خوی دیکتاتورمآبانه پیشین خود نیستند بلکه اصرار دارند به عنوان یک جریان سیاسی «دیکتاتور» معرفی و شناخته شوند. اما چرا؟! و چگونه به این راهبرد رسیدهاند؟ بخوانید؛ موضوع مطلب : پنج شنبه 92 شهریور 21 :: 11:53 عصر :: نویسنده : دریچه نویس
صراط: لسآنجلس تایمز طی گزارشی مدعی شد، حسن روحانی رئیس جمهور ایران در جریان سفر خود به نیویورک که برای شرکت در نشست سالانه مجمع عمومی سازمان ملل صورت میگیرد، احتمالا با باراک اوباما رئیس جمهور آمریکا دیدار کند. بر اساس این گزارش، این دیدار در حاشیه اجلاس سازمان ملل و در پشت درهای بسته صورت خواهد گرفت. لسآنجلس تایمز مدعی شده است، بحران سوریه و برنامه هستهای تهران محور این مذاکرات خواهد بود. حسن روحانی قرار است در 24 سپتامبر در مجمع عمومی سازمان ملل سخنرانی کند. موضوع مطلب : پنج شنبه 92 شهریور 21 :: 11:31 عصر :: نویسنده : دریچه نویس
جام: علی دایی، چهره دوست داشتنی سرخ پوشان تصاویر جالبی از خود منتشر کرده است. موضوع مطلب : پنج شنبه 92 شهریور 21 :: 10:9 عصر :: نویسنده : دریچه نویس
به گزارش جهان، ایرج فاضل که در دولت اول رفسنجانی وزیر بهداشت بود، به دلیل ضعف عملکرد از سوی مجلس سوم استیضاح و برکنار شد. موضوع مطلب : پنج شنبه 92 شهریور 21 :: 1:55 عصر :: نویسنده : دریچه نویس
حمید فراهانی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: ورزش و انجام فعالیتهای بدنی به بیماران دیابتی بسیار توصیه میشود چرا که فعالیتهای بدنی سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش قند خون در بدن میشود. وی ادامه داد: بیمار دیابتی باید به هنگام انجام حرکت های بدنی بیش از توان فعالیت نکند و ورزشهایی را انجام دهد که تعادل بدنش را حفظ میکند. این فوق تخصص غدد ورزشهای مناسب بیماران دیابتی را این گونه بیان کرد: نرمش های سبک حرکتها باید کاملا نرم و بدون هیچگونه فشار اضافه انجام شوند آسیبهای ورزشی مانند گرفتگی عضلات برای مبتلایان به دیابت می تواند خطر ناک باشد. پیاده روی پیاده روی باید با سرعت متوسط و در سطوح هموار انجام شود و حتما از کفش مناسب استفاده شود همچنین لباس آزاد و راحت پوشیده شود. کوهپیمایی و پیاده روی سریع توصیه نمیشود. دوچرخه سواری دوچرخه سواری بهتر است در سطوح هموار صورت بگیرد به جای دوچرخه سواری با سرعت بالا بهتر است سرعت را کاهش داده و طول مدت دوچرخه سواری را افزود نوع پوشش بیماران دیابتی حین ورزش باید پوششی راحت و آزاد باشد. شنا بهتر است این فعالیت ورزشی هر روزه بین 30 دقیقه تا یک ساعت (باتوجه به توانایی هر فرد) انجام شوند به دلیل افزایش فعالیت های بدنی و افزایش سوخت و ساز بدن پس از گذشت چند ماه بیمار احساس بهبود نسبی خواهد کرد و حتی ممکن است شاهد کاهش وزن خود باشد اما دیابت بیماری است که همیشه باید تحت کنترل باشد و اگر به دلیل بهبود مقطعی، بیمار مصرف دارو را متوقف کند یا برنامه رژیم غذایی و فعالیتهای بدنی را ترک نماید ممکن است به خاطر این سهل انگاری متحمل عواقب بدی شود البته بهتر است که فعالیتهای بدنی با زندگی روزمره در یک راستا قرار بگیرند مثلا برای رسیدن به محل کار مسافتی را برای پیاده روی در نظر بگیرید یا اینکه با دوچرخه به خرید بروید. این فعالیتها تنها در مواقعی که شرایط عمومی بیمار مساعد باشند توصیه میشوند در مواردی که فرد دیابتی دچار : بیماری (حتی سرما خوردگی) احساس درد در هر جای بدن (مانند قفسه سینه) فشار خون بالا احساس خستگی یا تنگی نفس باشد بهتراست که فعالیت های ورزشی را تا برطرف شدن موارد فوق متوقف کند البته اگر در حین انجام فعالیت های بدنی دچار احساس ضعف شد ویا حتی با احساس درد در هر جای بدن مواجه شد بهتر است که تمرین را متوقف کرده و به استراحت کند
موضوع مطلب : پیوندهای روزانه پیوندها
لوگو آمار وبلاگ
|
||